O primeiro contato
Você pode falar comigo pelo WhatsApp para saber como funciona a psicoterapia e consultar disponibilidade. Não precisa contar detalhes da sua história nesse momento: uma mensagem pedindo informações é suficiente.
Combinamos as questões práticas diretamente. Duração, frequência, valores, forma de acesso e condições do atendimento precisam ser esclarecidos antes do início, de acordo com os combinados do acompanhamento.
A primeira sessão
No primeiro encontro, procuro conhecer o que trouxe você à terapia, como está o seu momento e o que espera desse espaço. Não é uma apresentação que precisa estar pronta: você pode falar no seu ritmo e dizer quando algo ainda é difícil de compartilhar.
Também explico minha forma de trabalhar e abro espaço para suas perguntas. Essa conversa ajuda a construir uma compreensão inicial, que pode mudar e se aprofundar com o tempo.
O desenvolvimento do acompanhamento
Ao longo das sessões, exploramos situações do cotidiano, experiências emocionais e formas de responder aos desafios. Podemos observar padrões e construir possibilidades de ação conectadas ao que é importante para você.
O processo não segue uma promessa de resultado ou um prazo universal. O que trabalhamos é revisto em conjunto, considerando suas necessidades e o andamento do acompanhamento.
Conheça a ACT, abordagem que orienta meu trabalho →Privacidade no atendimento online
Escolha, quando possível, um lugar reservado em que consiga conversar sem interrupções. Fones de ouvido e cuidado com quem pode escutar a conversa podem ajudar a proteger sua privacidade.
O sigilo profissional orienta meu trabalho. Antes de começar, podemos esclarecer como isso se aplica ao atendimento e quais são seus limites éticos e legais. Não é necessário enviar informações clínicas pelo formulário de contato para pedir orientações sobre o serviço.
Preparando o encontro
Verifique sua conexão, o áudio e a bateria do aparelho. As instruções para acessar a sessão serão combinadas comigo; não é preciso presumir uma plataforma específica.
Se houver uma dificuldade técnica, conversamos sobre como proceder. Ter esses combinados ajuda a reservar atenção para o encontro.
A relação terapêutica faz parte do cuidado
A terapia é um trabalho construído entre nós. Suas dúvidas, desconfortos e percepções sobre o acompanhamento também têm lugar na conversa.
Procuro oferecer uma escuta respeitosa e espaço para que você participe das decisões sobre o processo. Conhecer minha forma de trabalhar pode ajudar nessa escolha.
Saiba mais sobre mim →Dúvidas frequentes
Preciso preparar algo para a primeira sessão?
Você pode anotar o que gostaria de conversar, se isso ajudar, mas não é uma exigência. Podemos começar pelo que estiver mais presente para você.
Qual é a duração e a frequência das sessões?
Essas informações são conversadas diretamente comigo antes do início. Não estabeleço nesta página uma frequência única para todas as pessoas.
Como posso saber se esse atendimento faz sentido para mim?
Conheça minha proposta de trabalho e converse comigo sobre o funcionamento. O primeiro contato também é um espaço para esclarecer dúvidas sobre o serviço.
Vamos conversar
Quero conhecer sua história.
Vamos conversar sobre o que trouxe você até aqui? Você pode começar pedindo informações sobre o atendimento, sem precisar enviar detalhes pessoais.
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