Um trabalho que começa pela escuta
Minha prática clínica é voltada à compreensão da experiência emocional e do comportamento humano. Procuro conhecer sua história sem reduzi-la a uma dificuldade isolada.
No meu atendimento, parto da escuta para compreender o seu momento e respeitar sua singularidade. O que você vive, suas relações e suas condições de vida fazem parte dessa conversa.
A abordagem que orienta minha prática
Trabalho com a ACT — Terapia de Aceitação e Compromisso, uma terapia contextual da família das Terapias Cognitivo-Comportamentais. Essa abordagem orienta meu olhar para a relação com pensamentos e emoções e para as escolhas que fazemos.
Acompanho pessoas no desenvolvimento de clareza emocional e flexibilidade psicológica, considerando o que importa para cada uma.
Conheça minha abordagem →Clareza emocional, autonomia e novas possibilidades
Meu objetivo é ensinar estratégias de regulação emocional, considerando suas experiências e os desafios do seu dia a dia. Entendo esse processo como uma construção que respeita o seu ritmo.
Não proponho um modelo pronto de vida. Quero ajudar você a compreender padrões e ampliar maneiras de responder às situações que encontra.
Saiba mais sobre regulação emocional →Como compreendo o processo terapêutico
A psicoterapia é um espaço de participação: conversamos sobre o que faz sentido trabalhar, as dúvidas que surgem e como você percebe o acompanhamento. A relação que construímos também faz parte do cuidado.
Meu atendimento é online. Os detalhes práticos são combinados diretamente comigo, para que você possa esclarecer suas dúvidas antes de começar.
Entenda como funciona o atendimento →Vamos conversar
Quero conhecer sua história.
Vamos conversar sobre o que trouxe você até aqui? Você pode começar pedindo informações sobre o atendimento, sem precisar enviar detalhes pessoais.
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